AKCE + WORKSHOPY
RELAXAČNÍ VÍKEND ČERNÁ HORA 25.-27.4.2025
info níže
WORKSHOP NOHAMA VZHŮRU 1.2.2025
info níže
WORKSHOP BALANC NA RUKOU 8.3.2025
nfo níže
RELAXAČNÍ VÍKEND ČERNÁ HORA 25.-27.4.2025
Rády bychom Vás pozvaly na podzimní relaxační pobyt v příjemné prostředí wellness Hotelu Sladovna. Čeká Vás opět nabitý program, ze kterého si budete moci vybrat podle svého přání.
Ubytování: Hotel Sladovna, Černá Hora 3/5, okr.Blansko, (ocenění v kategorii SPA WELLNESS)
Doprava: Individuální
Cena: upřesněna
Cena zahrnuje:
1. UBYTOVÁNÍ S PLNOU PENZÍ – snídaně formou výborných švédských stolů
2. WELLNESS HOTELU – sauna, bazén, whirlpool každý den
3.POHYBOVÝ PROGRAM – cca 10 lekcí
- Zdravotně-kondiční cvičení s důrazem na brániční dýchání, relaxační techniky
- SM systém pro správné držení těla a regeneraci kloubů
- Flow jóga s Klárou
- Thajská masáž ve dvojici
- kondiční trénink
- ranní vycházky
Vším provází lektorka jógy Klára Hrnčířová a fyzioterapeutka Olívie Václavíková
4. HOST VÍKENDU – upřesněn
Další služby ( nejsou v ceně pobytu – možnost rezervace přímo na místě)
- kosmetická masáž obličeje a dekoltu, Eva Vidrmertová, nutno přihláška předem při rezervaci místa do emailu
- klasická masáž – Dominika Havránková – rezervace místa na místě
- masáž hlavy – Marťa – rezervace nutná předem při rezervaci místa do emailu
- pedikúra – Lenka – rezervace místa na místě
- bowling, Muzeum pivovarnictví, vycházky
Program začíná v pátek v 14:45. Rozpis cvičení na celý víkend najdete v hlavní budově u recepce, kde se budete moci zapsat na aktivity podle Vašeho přání. Ke cvičení budeme potřebovat podložku na jógu a ručník.
Platba a storno podmínky:
- Po závazné přihlášce emailem na info@klaravaclavikova.cz, se při neúčasti do 28.3.2025 platí 50% z ceny pobytu, poté je storno 100%. Možné za sebe najít náhradníka.
Platbu prosím proveďte na účet:
1332342060/3030
Moc děkujeme
Workshop NOHAMA VZHŮRU
Zvu Vás na 2-hodinový workshop, který vás zasvětí do pozic hlavou dolů, do stojek a stojů na hlavě.
Ukážeme si jak na to. Jak se připravit, na co se zaměřit a jak si poradit, když ze stojky padáme. Protože i to je důležitá součást tréninku stojek.
Pojďme zkusit překonat možné obavy a posunout své sebevědomí a důvěru o kousek dál. Se vším vám pomůžu a budu u toho s vámi. S kávou i čajem zdarma se na vás těším.
Kdy: sobota 1.2.2025 10:00 – 12:00
Cena: 690,-Kč
Workshop je určen převážně začátečníků nebo těm, kteří potřebuji techniku vylepšit. Počet míst je omezen a rezervaci prosím přes rezervační systém zde.
Storno podmínky: do 26.1.2025 se vrací 100% z ceny, poté rezervace propadá nebo je možné za sebe najít náhradníka
Těším se. Klára
Workshop BALANC NA RUKOU
Rádi bychom Vás pozvali na další workshop balanc na rukou.
Budeme pilovat techniku balančních pozic, která je por tyto pozice důležitá. Vyzkoušíme si Bakásanu, Parsva Bakásanu, Astavakrásanu, zkusíme Eka Pada Galavásanu nebo Mayurásanu.
Dáme si pro tyto pozice potřebný čas a budeme je zkoumat do detailu. Vyzkoušíme si, jak se do pozic dostat a jak využít pomůcky pro jejich provedení.
Dáme si pro tyto pozice potřebný čas a budeme je zkoumat do detailu. Vyzkoušíme si, jak se do pozic dostat a jak využít pomůcky pro jejich porvedení.
Balanční pozice jsou součástí jógové praxe a ve chvíli, kdy pozici zvládneme a naučíme se důvěřovat svému tělu, posuneme své sebevědomí a jógovou praxi o kus dál.
Na závěr se vzájemně uvolníme thajskou masáží, která nás po těchto pozicích příjemně zrelaxuje.
Kdy: sobota 8.3.2025 9:30 – 11:15
Cena: 650,-Kč
Rezervace místa: zde v sekci rozvrh
S kávou a čajem zdarma se na vás těším.
Storno podmínky: Při zrušení rezervace do 1.3. 2025 se vrací 100% z ceny, poté rezervace propadá nebo je možné za sebe najít náhradníka.