Přeskočit na obsah

AKCE + WORKSHOPY

RELAXAČNÍ VÍKEND ČERNÁ HORA

25.-27.4.2025

WORKSHOP PINCHAMAYURÁSANA/VRISCHIKÁSANA

12.4.2025

WORKSHOP SURYA NAMASKAR A, B

24.5.2025

info níže

RELAXAČNÍ VÍKEND ČERNÁ HORA 25.-27.4.2025

Rády bychom Vás pozvaly na podzimní relaxační pobyt v příjemné prostředí wellness Hotelu Sladovna. Čeká Vás opět nabitý program, ze kterého si budete moci vybrat podle svého přání.

Ubytování:          Hotel Sladovna, Černá Hora 3/5, okr.Blansko, (ocenění v kategorii SPA WELLNESS)

Doprava:              Individuální

Cena:                 4.600,-Kč/osoba DEPANDANCE nebo 5.000,-Kč/osoba 4*HOTEL

Cena zahrnuje:  

1. UBYTOVÁNÍ S PLNOU PENZÍ – snídaně formou výborných švédských stolů

2. WELLNESS HOTELU – sauna, bazén, whirlpool každý den

3.POHYBOVÝ PROGRAM – cca 10 lekcí

  • Zdravotně-kondiční cvičení s důrazem na brániční dýchání, relaxační techniky
  • SM systém pro správné držení těla a regeneraci kloubů
  • Flow jóga s Klárou
  • Thajská masáž ve dvojici
  • kondiční trénink
  • ranní vycházky

Vším provází lektorka jógy Klára Hrnčířová a fyzioterapeutka Olívie Václavíková

Další služby ( nejsou v ceně pobytu – možnost rezervace přímo na místě)

  • klasická masáž – Dominika Havránková – rezervace místa na místě
  • masáž hlavy – Marťa – rezervace nutná předem při rezervaci místa do emailu
  • pedikúra – Lenka – rezervace místa na místě
  • bowling, Muzeum pivovarnictví, vycházky

Program začíná v pátek v 14:45. Rozpis cvičení na celý víkend najdete v hlavní budově u recepce, kde se budete moci zapsat na aktivity podle Vašeho přání. Ke cvičení budeme potřebovat podložku na jógu a ručník.

Platba a storno podmínky:

  • Po závazné přihlášce emailem na info@klaravaclavikova.cz, se při neúčasti do 28.3.2025 platí 50% z ceny pobytu, poté je storno 100%. Možné za sebe najít náhradníka.

Platbu prosím proveďte na účet:

1332342060/3030

Moc děkujeme

WORKSHOP – PINCHA MAYURÁSANA/VRISCHIKÁSANA 12.4.2025

Pincha Mayurásana

Vrischikásana

Zveme vás na Workshop zaměřený pouze na tyto dvě pozice. Pincha Mayurásana – stoj na předloktí a Vrischikásana – škorpión.

Workshop je určen pro začátečníky, ale i pro ty, co chtějí pozice vylepšit a zdokonalit je.

Vysvětlíme si a ukážeme si, co je pro ně důležité a jak se do nich dostat a setrvat.

Vše zakončíme relaxací, která. nás po těchto dvou pozicích uvolní.

Zdarma káva i čaj.

Cena: 690,-/osoba

Termín 12.4.2025 sobota 9:30 – 11:30.

WORKSHOP SURYA NAMASKAR A, B (Pozdrav slunci A, B)

Tento workshop nám nabídne podrobný vhled do Surya Namaskar A,B (Pozdrav slunci A, B).  Detailní rozbor všech pozic a přechodů, společně s rozborem dechu. Všech 9 vinyas si společně ukážeme a vysvětlíme. 

Někdy pro nás může být praxe právě Pozdrav slunci, který nás může doprovázet na podložce doma nebo i na dovolené. Nebo si můžete lépe vychutnat prožitek právě na lekci. 

Na závěr si dáme společnou relaxaci.

Cena: 690,-Kč

Termín: 24.5.2025 9:00 – 11:00

V ceně káva a čaj :-).

Budu se na vás těšit.